MINDGAINS 8-WEKEN CHALLENGE

✅ Heb jij al talloze pogingen gedaan om af te vallen en lekkerder in je vel te zitten?

✅ Lukt het jou maar niet om door alle drukte en hectiek gezond te blijven eten?

Heb je moeite met het volhouden van een gezonde leefstijl en val je snel terug in oude patronen?

 Ben jij klaar met diëten en het jojo effect?

 Wil jij balans vinden in je eetpatroon, blijven genieten van wat lekkers en nog steeds resultaat halen?

DSC04794_edited.jpg
Pijl
DIEET MINDSET.png

Met deze challenge ga je 8 weken knallen en werken aan jouw persoonlijke doelen: fitter en gezonder worden, meer energie en zelfvertrouwen, een beter zelfbeeld en natuurlijk duurzaam afvallen en vet verliezen. Werk aan de beste versie van jezelf; met een lichaam waar je trots op kan zijn en een gezonde & sterke mindset.
 

SCHRIJF JE DAN NU IN VOOR ONZE 8-WEKEN ONLINE VOEDING & MINDSET CHALLENGE!

HERKEN JIJ JEZELF HIERIN?

 

Hi allemaal! 

Wij zijn Mignon en Ruud en samen zijn we MINDGAINS gestart in 2019. Ons doel is om zo veel mogelijk mensen te inspireren en motiveren voor een meer actieve en gezonde leefstijl waarbij we werken aan MIND & BODY. Bij Mindgains staan we voor een positieve mindset, met een goede balans tussen blij zijn met wie je bent en het beste uit jezelf willen halen. Wij geloven dat je jouw doelen en dromen kan bereiken door in jezelf te geloven en de juiste mindset en gezonde gewoontes te ontwikkelen. TOGETHER WE CAN DO THIS!

#YOUAREAMAZING

MIND & PSYCHOLOGIE

SPORT & FITNESS

dEFINITIE VAN MINDGAINS

De term gains wordt voornamelijk gebruikt in de fitnesswereld, bijvoorbeeld om aan te tonen dat iemand fysieke progressie maakt of om een eiwitrijke maaltijd te omschrijven.  Maar volgens ons wordt er nog te weinig aandacht besteed aan het maken van gains voor je mindset en mentale gezondheid. 

'To gain' betekent letterlijk (ver)krijgen, winnen, verwerven, bereiken, behalen, verdienen, toenemen. Mindgains is daarom niet alleen gericht op jouw persoonlijke progressie voor je lichaam, maar vooral ook voor je mind, attitude en mood. Want mentaal goed in je vel zitten en je manier van denken aanpassen is net zo belangrijk als werken aan je lichaam.

HEALTH IS

THE NEW

WEALTH