IMG_5479_edited.jpg

DOE NU MEE MET DE MINDGAINS 12-weken CHALLENGE!

Wij helpen jou in 12 weken fit te worden én te blijven met het MINDGAINS FITPLAN! Met de juiste mindset, een persoonlijk trainingsschema en de lekkerste recepten werken we samen aan jouw doelen en lichaam! 

Een op maat gemaakt trainingsschema, gebaseerd op jouw persoonlijke doelen, niveau en situatie (gym/thuis).
 

✅ Een flexibel voedingsplan! Geen vast schema met elke dag dezelfde maaltijden en ook geen calorieën tellen via MyFitnessPal. Je krijgt toegang tot een exclusieve app met ruime keuze aan recepten, afgestemd op jou als persoon met bijbehorend caloriedoel en macronutriënten. 

Whatsapp support! De mogelijkheid om altijd en onbeperkt vragen te stellen. Je zal van mij zo snel mogelijk (altijd binnen 24 uur) antwoord krijgen.

MELD JE NU AAN VOOR DE WACHTLIJST! DE EERSTE 10 PLEKKEN ZIJN OP DIT MOMENT INGEVULD.

Hi allemaal! 

Wij zijn Mignon en Ruud en samen zijn we MINDGAINS gestart in 2019. Ons doel is om zo veel mogelijk mensen te inspireren en motiveren voor een meer actieve en gezonde leefstijl waarbij we werken aan MIND & BODY. Bij Mindgains staan we voor een positieve mindset, met een goede balans tussen blij zijn met wie je bent en het beste uit jezelf willen halen. Wij geloven dat je jouw doelen en dromen kan bereiken door in jezelf te geloven en de juiste mindset en gezonde gewoontes te ontwikkelen. TOGETHER WE CAN DO THIS!

#YOUAREAMAZING

 

MIND & PSYCHOLOGIE

SPORT & FITNESS

dEFINITIE VAN MINDGAINS

De term gains wordt voornamelijk gebruikt in de fitnesswereld, bijvoorbeeld om aan te tonen dat iemand fysieke progressie maakt of om een eiwitrijke maaltijd te omschrijven.  Maar volgens ons wordt er nog te weinig aandacht besteed aan het maken van gains voor je mindset en mentale gezondheid. 

'To gain' betekent letterlijk (ver)krijgen, winnen, verwerven, bereiken, behalen, verdienen, toenemen. Mindgains is daarom niet alleen gericht op jouw persoonlijke progressie voor je lichaam, maar vooral ook voor je mind, attitude en mood. Want mentaal goed in je vel zitten en je manier van denken aanpassen is net zo belangrijk als werken aan je lichaam.

HEALTH IS

THE NEW

WEALTH

NIEUWSBRIEF

© 2019 Mindgains. Alle rechten voorbehouden

  • Black Facebook Icon
  • Pinterest
  • Instagram

Ontvang maandelijks nieuwtjes en blogs!

Belangrijk: Mindgains geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij aan contact op te nemen met je huisarts of een specialist.